Определение

Чрезмерное отбрасывание мертвой кожи на голове известно как перхоть. Клетки кожи умирают и отслаиваются, поэтому небольшое количество отслаивающихся чешуек это нормально. Как правило, кожа головы умирает и отслаивается раз в месяц, у тех, кто страдает от перхоти, это происходит каждые 2-7 дней. Помимо вопросов физического состояния, перхоть также связана с социальными вопросами и проблемами самооценки у многих людей.

Причины

  • - Увеличенное потребления сухих, холодных, жирных и острых продуктов
    - Гиперактивность сальных, потовых желез
    - Наличие аллергенов в окружающей среде, таких как пыль, паутина, солнечный свет, определенные ткани, мыло, шампуни и некоторых видов продовольствия, иногда приводит к образованию перхоти
    - У некоторых людей кожа чувствительна к сезонным изменениям. Эти люди очень уязвимы к перхоти.
    - Стресс непосредственно связан с перхотью. Люди, живущие в постоянном состоянии тревоги склонны к появлению перхоти.
    - Чрезмерные косметические процедуры с волосами, такие как покраска и кондиционирование волос, использование щипцов, завивка волос, часто приводят к слабой коже и, в конечном итоге, к образованию перхоти
  • перхоть

Симптомы

Наиболее распространенными симптомами перхоти являются:

  • - Белые хлопья на коже головы
  • - Сухость кожи головы
  • - Продолжительное ощущение зуда на коже головы
  • - Покраснение и раздражение кожи головы
  • - Мягкость кожи головы
  • - Расстройство желудка, акне или повышенная кислотность, могут также являться симптомами

Взгляд Аюрведы на перхоть

Аюрведа считает причиной появления перхоти дисбаланс всех трех дош. Основными вовлеченными дошами являются Питта и Вата. Питта символизирует тепло или огонь, а Вата является сухой и грубой по своей природе. В усугубленном состоянии, обе доши производят специфические примеси, называемые ама, которые являются сухими и теплыми по природе. Эти примеси накапливаются в глубоких тканях кожи головы и загрязняют их. Загрязнение глубоких тканей и усугубление Ваты и Питты, вызывают зуд и появление пятен на коже головы. Из-за этих факторов, голова теряет больше нормального количества мертвых клеток эпидермиса, что приводит к появлению перхоти.

Аюрведической линией лечения является успокоение Питты и Ваты путем приема травяных лекарств, а также предписание индивидуальной диеты и образа жизни. Кроме того, специальные травы назначаются для очищения организма от скопившихся пищеварительных шлаков.

Советы по диете и образу жизни

  • - Мойте волосы регулярно 2-3 раза в неделю мягким шампунем.
    - Массируйте волосы с маслом каждый раз перед мытьем волос.
    - Избегайте острой, жирной, горячей и нездоровой пища, а также газированных напитков.
    - Ешьте пищу с хорошей питательной ценности; включаю богатые клетчаткой продукты, салаты, фрукты, и чечевица.
    - Делайте регулярные упражнения йоги для сведения к минимуму уровня стресса.
    - Избегайте царапания кожи головы руками или любыми другими предметами.

Некоторые домашние средства

  • - Смешайте 2-3 чайные ложки кокосового масла с 1 чайной ложкой сока индийского крыжовника (амла). Мягко массируйте кожу головы с этим средством каждый день.
    - После мытья головы и волосы, промойте волосы отваром, приготовленным путем кипячения листьев маргозы и индийского крыжовника (амла) в воде.
    - Добавьте 10 капель лимонного сока  к одному яичному белку и хорошо взбейте. Наносите на кожу головы и волосы раз в неделю.

 

Источник: jiva.com

 

           

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить