Определение

Шейный спондилез является своего рода артритом, который поражает шейные позвонки и характеризуется болью в задней части шеи (направленной в верхние конечности) и головокружением при изгибе вниз. Может иметь место потеря чувствительности и онемение верхних конечностей. В Аюрведе, это заболевание известно как Гривасандхигатвата. При наличии некоторых дегенеративные изменений в шейных позвонках, в сочетании с травмой или неправильной позой сидя или во время сна, возможно появление шейного спондилеза.

Причины шейного спондилеза

Усугубленная Вата доша (аюрведическая био энергия воздуха) вызывает дегенерацию тканей и суставов шеи. Усугубленное состояние Ваты вызвано потреблением сухих, прохладных, несвежих и формирующих газы продуктов, приемом пищи в небольших количествах, увеличением перерывов между приемами пищи; употребление кислых, горьких, вяжущих пищевых продуктов; ночным графиком работы, курением; образом жизни с чрезмерной физической, умственной и сексуальной активностью.

Шейный спондилез

Симптомы

Общие симптомы шейного спондилеза включают боль в шее, направленную в плечи и руки, скованность в шее, головные боли, головокружение при наклоне вперед, потеря чувствительности и онемение в плечах и руках, треск в суставах при движениях. Также могут проявляться некоторые систематические признаки, как метеоризм, расстройство желудка, бессонница, сухость кожи, нетерпимость к холоду и сухой погоде.

Взгляд Аюрведы на шейный спондилез

В аюрведическое лечение в случаях шейного спондилеза направлено на умиротворение усугубленной Ваты за счет улучшения пищеварения и усиления пищеварительного огня. Лечение подразумевает использование лекарственных средств растительного происхождения, которые способствуют омоложению тканей организма. Панчакарма терапия также показала положительные результаты в лечении случаев шейного спондилеза.

шейный спондилез

Советы по диете и образу жизни

  • - Увеличьте потребление жирной легко усваиваемой пищи, сладостей, очищенных масел, овощных супов, молока и миндаля.
    - Избегайте риса, рафинированной муки, фасоли и других продуктов, которые вызывают метеоризм.
    - Избегайте физических и умственных усилий.
    - Хорошо спите ночью.
    - Делайте регулярно легкий массаж тела с теплым кунжутным маслом.
    - Дханурасана и Удджаи пранаяма настоятельно рекомендуемы при шейных болях.

Некоторые домашние средства

  • - Нежный масляный массаж с теплым кунжутным маслом на все тело с последующим лечением горячим влажным теплом успокаивает Вата дошу.
    - Принимайте 2-3 зубчика чеснока на голодный желудок утром с водой.
    - Сделайте порошкообразный препарат из сухого корня имбиря, семян сельдерея и тмина в равных количествах. Добавить каменной соли по вкусу и принимайте одну чайную ложку с водой перед сном.

 

Источник: jiva.com

 

           

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить