Статьи о Аюрведе 4

Лечение простуды

Внезапное заболевание простудой обычно доставляет много хлопот на фоне плохого самочувствия. Часто это бывает осенью и весной, в дождливую ненастную погоду. Простуда обычно сопровождается насморком, повышенной температурой, кашлем и общей усталостью.

Древняя индийская медицина Аюрведа предлагает достаточное количество рекомендаций, основанных на диете, использовании отваров растений, растираниях и горячем питье. С точки зрения Аюрведы, простудные заболевания — это заболевания капха-типа.

Бананы

В России бананы являются самыми популярными и доступным тропическими плодами. Бананы являются отличным тонизирующим средством и ценным источником полезных минеральных веществ. Бананы рекомендуются как средство от расстройств желудка, слабом пищеварительном огне, дизентерии.

Профессиональная деятельность

Этому разделу Свастхавритты (Учение о здоровье) уже посвящены целые книги, более или менее компетентные. Создается впечатление, что на бизнес-консультантов по профессиональным вопросам сейчас большой спрос. Принцип, который лежит в основе аюрведического подхода, понятен каждому. Самое главное, чтобы профессиональная деятельность не усиливала свойства различных типов конституции человека, а напротив, противодействовала им.

Предотвращение заболеваний

Аюрведа детально разработала особую систему под названием шад крия кал, которая выделяет шесть этапов или стадий развития любого заболевания. Стадии проявления болезни и ее осложнений являются по этой системе последними двумя. Определение первых четырех стадий – уникальнейший опыт, принадлежащий аюрведе и позволяющий выявить и устранить заболевание задолго до того, как оно начнет прогрессировать, и появятся первые клинические симптомы.

Введение в Аюрведу

Здоровье в организме поддерживают и сохраняют три доши: Вата, Питта, Капха. Доши всегда взаимосвязаны и неотделимы друг от друга. Доши образуются из пяти первоэлементов - эфира, ветра, огня, воды и земли. Функция дош может быть повышенной, находиться в норме, быть пониженной. Повышенное и пониженное состояния могут привести к паталогическим изменениям.

Диагностика по языку

Одним из важных методов диагностики в аюрведе является осмотр языка. Оцениваются его цвет, налет на нем, его сухость или влажность, вкусовые ощущения. Здоровый язык имеет красноватый цвет, он гладкий и без налета.

При гиперфункции ваты язык сухой, шершавый, прохладный на ощупь, с красноватым или коричневатым налетом, дрожащий. Во рту преобладает терпкий или сладкий привкус.

10 секретов аюрведического питания

Подберите продукты подходящие вам по доше-конституции. Исключените из рациона продукты, не приносящие пользы или пагубно влияющие на организм. Имейте ввиду, что не только вкус является определяющим принципом в выборе продуктов, нужно учитывать и их запах. Также важно время приема пищи в конкретное время суток - от этого зависит их усваивоемость.

Фильмы о Аюрведе