Вата доша состоит из первоэлементов воздуха и эфира. Воздух в организме переносится эфиром. Это основная сила вегетативной нервной системы. Зоной сосредоточения Ваты является толстая кишка.

При избытке Вата доши возможна чрезмерная худоба, появление слабости, недостаток тепла в теле, появление тремора, запоры, плохой сон ночью, депрессии, не очень связанная речь, головокружения.

Характеристики Вата доши

Качества Вата конституции

  • холодная
  • сухая
  • легкая
  • грубая
  • тонкая
  • подвижная

Люди Вата типа худые, имеют, как правило, большой или маленький рост, коричневатый оттенок лица, сухую, шершавую, темноватую и холодную кожу. Волосы их обычно редкие и жесткие, голова и лоб маленькие, ресницы и глаза — маленькие и сухие. Их нос маленький и тонкий, губы сухие, тонкие, подвижные. Зубы мелкие и неровные, небольшая, не сильно развитая грудь. Средние по размеру руки, кисти розоватые и теплые. Выделение пота небольшое, не имеет запаха.

Переменчивый аппетит, слабый и хрипловатый голос, болтливая и не очень связанная речь. Люди Вата быстро запоминают и быстро забывают, могут быть боязливыми, беспокойными с повышенной нервозностью, имеют склонность к бессоннице. Предпочитают не находиться на одном месте, быть в движении, гулять и путешествовать.

Имеют непостоянное, довольно сильное, но изменчивое сексуальное желание. Иммунная система, как правило, слабая, сопротивляемость болезням низкая. Вероятно, предрасположены к заболеваниям центральной нервной системы и расстройствам психики, артритам. Пульс подобен движениям змеи, быстрый, слабый по силе.

Вата питание

В схеме питания рекомендуется соблюдать режим дня (диначарья) и режим года (ритачарья). Вата увеличивается осенью, поэтому в это время года необходимо уделять важное внимание питанию, направленному на снижение Ваты. Неправильное питание является очень важным фактором, способным вызвать развитие болезни.

Вате рекомендуется кушать часто, маленькими порциями, по режиму. Еда должна быть теплой. Не рекомендуется принимать пищу при волнениях, чувстве тревоги, состоянии повышенной нервной возбудимости.

Людям Вата типа рекомендуется минимально сочетать разные продукты друг с другом. Хорошо чувствуют себя при приеме жирной пищи в средней степени приправленной специями.

Чаи для Вата доши

Для людей с преобладанием Вата доши в большей степени подходят травяные чаи со сладким и острым вкусом, не обладающие свойством холода. Употребление чаев с горьким и вяжущим вкусами нужно ограничить. Для Ваты хорошо подходят чаи из апельсина, базилика, боярышника, гвоздики, женьшеня, имбиря свежего, кардамона, корицы, пажитника, сафлора, солодки, фенхеля, чабреца.

Существует пять подвидов Ваты

  • Прана. Изначальный воздух – движется вперед, управляющий вдохом, чиханием, отрыгиванием. Управляет сознанием, умом и чувствами. Управляет другими подвидами Ваты. Представляет собой космическую жизненную энергию, открывающую наше внутреннее Я.
  • Удана. Воздух, движущийся вниз. Управляет выдохом, отвечает за речью, волю, терпение, способность запоминать. Участвует в формировании наших жизненных стремлений. Способствует развитию психических способностей, имеет связь с практикой йоги..
  • Самана. Воздух, приводящий в равновесие. Располагается в тонком кишечнике, является нервной силой, влияющей на пищеварение.
  • Вьяна. Воздух, который проникает. Находится в сердце, распространяется по всему телу. Воздействует на систему кровообращения, суставы, мышцы, внутренние секреты, нервные окончания.
  • Апана. Воздух, который удаляет, движется в направлении вниз. Управляет выделением, мочеиспусканием, родами, менструациями.

Мантра пищеварительному огню

Мантра подношения пищеварительному огню пяти пран, являющимися составными частями вата доши и содержащимися в пище.

Мантра пищеварительному огню

Эфирные масла для Вата доши

Для использования в ароматерапии для Вата доши лучше подходят согревающие, не перевозбуждающие масла. Это базиликовое масло, камфарное, коричное, ладанное, лотосовое, сандаловое масла.

 

Болезни Вата доши

Различные виды нервных расстройств, плохой сон, тремор, артриты, эпилепсии, паралич.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить