Определение
Стресс, беспокойство, тревога и несоответствующее питание приводят к выпадению волос и преждевременному поседению. Некоторое количество выпадающих волос считается нормальным, старые волоски заменяются новыми. Если выпадение волос является чрезмерным, необходимо соблюдать осторожность. Также, поседение волос после определенного возраста считается нормальным явлением, но когда это начинается в молодости, следует искать средства от этой болезни.
Причины
Увеличенное потребления жареных, кислых, острых, соленых и ферментированных пищевых продуктов, а также чая и кофе, усугубляет Питта дошу (аюрведическую биоэнергию огня) в организме. Питта накапливается в коже, в волосистой части головы, что приводит к выпадению волос и преждевременному седению. Такие факторы, как чрезмерный гнев и стрессы, также оказывают влияние. Чрезмерное употребление алкоголя и мяса также усугубляют Питту.
Симптомы
Единственным симптомом является выпадение волос и их поседение на ранней стадии жизни. Могут присутствовать некоторые общие симптомы обострения питты, такие как повышенная кислотность желудка, тошнота, повышенная потливость и непереносимость к теплу.
Взгляд Аюрведы
Выпадение волос известно как Кхалитйа Палитйа в Аюрведе. Согласно Аюрведе, волосы являются побочным продуктом формирования костей и тканей, отвечающим за рост костей. Ранняя потеря волос связана с балансом конституции тела (доша). Люди, которые имеют избыток Питты в своем теле, вероятно теряют волосы в раннем возрасте, имеют преждевременно тонкие или седые волосы. Избыток питты в сальных железах в корнях волос или фолликулит, могут привести к потере волос.
Аюрведическое лечение выпадения волос направлено на умиротворение питты с помощью подбора диеты и образа жизни, а также с помощью лекарственных препаратов. Сочетание диеты, лечебных трав, массажа с использованием масел, медитации, ароматерапии, йоги и дыхательных упражнений, могут быть полезны в решении проблемы выпадения волос и преждевременного поседения.
Советы по диете и образу жизни
- Избегайте повышающих питту продуктов, пряной, тяжелой и жирной пищи, а также чая и кофе.
- Избегайте рафинированных продуктов, сахара-рафинада, старой пищи, а также алкогольных и газированных напитков.
- Увеличьте потребление свежих фруктов, зеленых листовых овощах и овощного сока, полученного из листьев салата, моркови, стручкового перца и люцерны.
- Избегайте использования химических продуктов для волос. Попробуйте вместо них травяные масла и шампуни.
Некоторые домашние средства
- Смешайте порошок индийского крыжовника (амла) и семян кунжута в равных количествах. Принимайте по 1 чайной ложке два раза в день с водой.
- Нагрейте 250 миллилитров кокосового масла в кастрюле и добавьте 3-4 ягоды индийского крыжовника, разрезанные на части. Нагревайте до тех пор, пока крыжовник не станет темно-коричневым или черным. Используйте масло для массажа волос 2-3 раза в неделю.
- Возьмите 1 стакан листьев карри и размельчите их в 1-ом стакане кефира. Нанесите смесь на волосы на 1 час, а затем вымойте волосы с травяным шампунем.
Источник: jiva.com
