Как следует из названия, эта мудра очень хорошо для суставов. Она должна делаться на обеих руках. На правой руке расположите большой и безымянный палец вместе. На левой руке расположите большой и средний пальцы вместе.

Мудра для суставов

Мудра может выполняться четыре раза в день в по пятнадцать минут. Уравновешивает и гармонизирует энергию в суставах.

 

                  

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить