Эта мудра выполняется обеими руками. Расположите большой палец на внутренней стороне третьего сустав безымянного пальца. Все остальные пальцы расслаблены и вытянуты. Мудра выполняется на обеих руках. Мудра помогает в детоксикации организма, которая очень важна, учитывая ту грязь, которая накапливается в нас в течение длительного времени на физическом и эмоциональном планах. Детоксикация, если она необходима, является комплексным процессом очистки. Отходы должны быть собраны в мешок и выброшены, больше пространства должно быть отведено для положительной энергии, которая сможет заполнить свободные места в теле и уме. Детоксикация - это целостный процесс для всего организма и он должен осуществляться с определенной регулярностью.
Ум является мощным союзником во всем этом, так как играет важную роль в процессе исцеления. Это утверждение справедливо для всех мудр. Вы должны поверить, что они работают. Вы должны работать над собой, чтобы положительные изменения происходили. После простого обучения расположению пальцев и следования простой инструкции не ожидайте, что мудры осуществят чудо исцеление. Есть несколько книг по самосовершенствованию в магазинах, и если бы изменить жизнь было бы так просто, мир почти мгновенно стал бы лучшим местом. Все, что нужно было бы сделать, это купить книгу или посетить библиотеку и следовать их рекомендациям!
Поэтому, когда вы практикуете мудры, ощущайте в себе внутренние уголки личного пространство, которое существует во всех нас, попросите прощения, пусть поток исцеления охватит Вас, сосредоточьте внимание на своей цели и делайте мудры. Этим Вы наверняка сделаете первые шаги к выздоровлению. Это длительный процесс должен постоянно поддерживаться. Все внутренние путешествия в себя гораздо более глубокие и значительные, чем все внешние. И когда мы работаем с душой и с нашим сознанием, только настойчивость дает желаемый результат. Так что придерживайтесь упорства и решимости.
