Мир вращается вокруг тревоги и страха о болезнях. Страх это хуже, чем сама болезнь, так на фоне тревоги может разрушиться психическое здоровье, приводит к более раннему проявлению болезни, чем на физическом уровне.

Мы очень ценим хорошее здоровье только тогда, когда мы болеем. Вот когда мы сожалеем о ведении «бессознательной жизни». Недавнее исследование показало, что изменение образа жизни привело к 60-процентному улучшению здоровья в США. Только 3,4 процента улучшения связано с высокотехнологичными медицинскими вмешательствами, в основном, в чрезвычайных ситуациях.

Если вы заболели, необходимо своевременно получить помощь от хорошего врача. Но это еще не все. С восприимчивым умом нужно оглянуться назад и попытаться определить и осознать любые изменения в образе жизни или в мыслительном процессе, которые могли быть основной причиной болезни. Это позволит вам внести необходимые изменения, необходимые для исцеления и обретения здоровья.

Тело и за его пределами

Теперь мы должны расширить наше видение, чтобы понять целостная человеческая личность и ее энергичную динамику, о которой говорится в древних писаниях Индии. Это поможет нам понять и оценить, как достичь целостного здоровья.

Древняя (ведическая) мудрость авторитетно утверждает, что личность человека это не только тело. Личность имеет различные тонкие измерения, которые создают его мышление, опыт и функционирование целостным. Мы только начали использовать термин «медицина ума-тела». Веды и Упанишад говорят, что ум и тело - это всего лишь два проявления одной и той же составляющей - разум, как область идей, и тело как область атомов и органов. Каждая из этих составляющих помогает сохранить работоспособность и здоровье.

          

ИСТОЧНИКИ
Dr. Renu Mahtani "Power Pranayama"

 

          

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить