Акне (Угри, прыщи)
Определение
Прыщи это состояние кожи, при котором происходит избыточное производство масла из сальных желез. Это самая распространенная проблема подростков, известная в Аюрведе как Яуванпидика; яуван означает «юность», а пидика означает «прыщ или гнойник». Прыщи обычно появляются на лице, спине, плечах и других областях, в которых находится много сальных желез.
Причины
Основным причинным фактором является повреждение всех трех дош, преимущественно Питта доши, что также портит ракта и меда дхату (кровь и жировую ткань). Искаженные доши вырабатывают токсины, которые блокируют энергетические каналы лица и приводят к образованию прыщей. Появление прыщей может быть усугублено чрезмерным потреблением жирной, острой, соленой и кислой пищи.
Абад Тартл Бич
Абад Тартл Бич. Апрель 2018 года
За 4 года аюрведический курорт Абад Тартл Бич практически не изменился. Уютное место для отдыха или прохождения аюрведического лечения на берегу Индийского океана.
Ресепшн курорта. Расстояние до международного аэропорта Кочи 80 км, около 2 часов на машине.
10 секретов аюрведического питания
Подберите продукты подходящие вам по доше-конституции. Исключите из рациона продукты, не приносящие пользы или пагубно влияющие на организм. Имейте ввиду, что не только вкус является определяющим принципом в выборе продуктов, нужно учитывать и их запах. Также важно время приема пищи в конкретное время суток - от этого зависит их усваиваемость.
1. Готовьте сами
Одна из «диетических» заповедей аюрведы гласит: ешьте свежую, только что приготовленную пищу. Ни в коем случае не подвергайте ее повторной термической обработке. Очень важен и процесс приготовления пищи. Приступать к резке овощей и варке супа можно только в хорошем расположении духа, думая о приятных вещах. Это делает пищу вкуснее и полезнее не только для вас, но и для людей, которых вы любите (и кормите). Так что если вы обижены и злы, к готовке лучше и не приступать.
Аюрведическая консультация
Аюрведическая консультация по здоровому образу жизни
