Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему некоторые асаны делают вас умиротворенными, сосредоточенными и спокойными, а от других вы становитесь взволнованными и напряженными?

Возьмем случай одной пациентки, которая приехала с жалобами на постоянные боли в шее и повышенную нервозность. Ей был тридцать один год, к этому моменту она практиковала йогу в течение шести лет и все никак не могла понять – откуда такие проблемы?

Древнеиндийская медицина, знание о жизни, которому 5 000 лет, помогла этой женщине понять, какие энергии в ее теле затрагивали асаны, которые она практиковала. Она узнала о том, что некоторые их этих асан ухудшали тонкие энергии ее тела. К тому же она узнала новые асаны, которые больше гармонировали с ее уникальным энергетическим балансом. Это новое знание помогло ей изменить свою практику, устранить боли в шее и нервозность и сделало жизнь ее ума и тела более комфортной.

Подробнее: Йога и Аюрведа: дети ведической цивилизации

Йога для глаз. Йог Раманантата

Таким образом, лечение больных глаз заключается не в том, чтобы избегать работы вблизи или зрения вдаль, чтобы избегать яркого света или темноты, но всегда в том, чтобы избавиться от психического напряжения, которое лежит в основе несовершенной работы глаз на любых расстояниях и при любых условиях освещенности.

Плохое зрение, как мы уже говорили, является следствием ненормального состояния психики. Очки иногда могут нейтрализовать воздействие этого состояния на глаза и, обеспечив человеку некоторое удобство, могут до известной степени улучшить его психические способности. Но коренным образом состояния психики очки не меняют, и, приобретя привычку к ношению очков, человек лишь ухудшит зрение.

"Устрани причину - пройдет и болезнь", - говорил Гиппократ.

Подробнее: Йога для глаз. Цитаты

Варанаси являлся большим центром индийской философии, спиритуализма, Аюрведы, Йоги и мистицизма. Йога это путь балансировки и гармонизации тела, ума и эмоций. Йога выполняется путем практики асан (физические упражнения), пранаям (дыхательные техники) и мудр. Все эти практики очищения тела, ума и энергетики системы подготавливают почву для более высоких практик медитации и для получения окончательного опыта космического сознания.

Слово йога означает «единство» или средства соединения. Это единство или присоединении, описываются в духовных терминах как союз Шакти (энергии) с ее супругом Шивой (высшее сознание), и это является центральной темой йоги. В Варанаси, существует прекрасная традиция обучения Йоги, продолжающаяся в настоящее время.

Подробнее: Йога в Варанаси

Вы можете спросить, почему лорд Шива почти всегда представлен в виде лингама? Согласно Пуранам, много сотен лет назад проходила большая жертвенная церемония. Великий мудрец Нарада Муни был приглашен и спросил, кто получит результат жертвоприношения. Никто не мог ответить, поэтому Нарада выбрал мудреца Бхригу узнать ответ у Вишну, Брахмы и Шивы.

Подробнее: История Шивалингама

Город Палитана был расположен на берегах реки Шетрунджи. Он привлекал к себе много странников, потому что там росло священное баньяновое дерево. Люди верили, что в нем обитал священный дух бога Шивы и он исполнял желание каждого, кто в своей молитве обращался к нему.

В деревне вместе с женой и четырьмя детьми жил человек по имени Нарпатья. Был он очень беден, частенько ходил к баньяновому дереву и, заламывая руки, умолял бога Шиву сделать его богатым. Нарпатья зарабатывал на жизнь тем, что разыгрывал на улицах небольшие сценки и пел песни. А вечером, взяв лук и стрелы, он шел на охоту в лес, чтобы принести какую-нибудь еду для своей семьи. В одну из таких ночей он не смог ничего добыть. Стыдно ему было возвращаться домой, и он решил остаться на ночь в лесу. Опасаясь диких животных, Нарпатья взобрался на дерево и устроился там среди густых ветвей.

Подробнее: История оленя

Жил-был махараджа, которого звали Викрам. Как-то раз он с несколькими воинами отправился в лес поохотиться на оленя. Неожиданно, заметив дикого кабана, Викрам бросился за ним в погоню. Лес был густой, и зверь затерялся в чаще. Воинам не удалось отыскать махараджу, и они возвратились в город. Викрам же понял, что заблудился. Верхом на коне, медленно пробираясь сквозь чащу леса, он подъехал к озеру и присел передохнуть.

На нижней ступени одной из лестниц, ведущих вниз к озеру, махараджа заметил сидящего там молодого человека. Он был худ и очень печален.

— Брат, почему ты такой грустный? Могу ли я чем-нибудь помочь тебе? — спросил махараджа.

Подробнее: История лотоса

Как-то раз один бедный человек из лакхеров пошел к дальнему ручью ловить крабов. Он очень старался, но поймал мало. В полдень он уснул, а свой мешок с несколькими крабами оставил.

Подошли несколько обезьян, заглянули в мешок. Им стало жаль человека, который поймал так мало. Обезьяны наловили множество крабов и наполнили ими его мешок. Но так как человек не просыпался, обезьяны собрали совет. Было решено, что он умер, и они сочли необходимым доставить его в деревню. Обезьяны заботливо подняли его и осторожно донесли бедняка до края деревни, где и оставили. Когда тот проснулся, то увидел уходящих обезьян. Бедняк был благодарен им.

Подробнее: История ленивого лакхера

Я познакомлю вас с индийской версией истории йоги, в которой некоторые важные документы датированы иначе, чем в западной трактовке. Эти знания я получил в гурукуле — классической индийской школе.

Когда зародилась йога, точно не известно. Наскальные изображения людей, выполняющих асаны, археологи относят к периоду около 3000 лет до н. э. Тем не менее некоторые ученые утверждают, что йога существовала задолго до этого, ссылаясь на сходство йоги с шаманизмом. Они считают, что изначально оба эти искусства преследовали одни и те же цели: лечить членов общины. Йоги и шаманы выступали в роли посредников между людьми и высшими силами, от которых зависела жизнь их соплеменников.

В истории йоги выделяют пять периодов: доведический, ведический, доклассический, классический и постклассический.

Подробнее: История йоги в изложении Рави Кумара

Конгсо и Бонгсо были двумя братьями-близнецами. Они были очень похожи, а если надевали одинаковую одежду, жители деревни с трудом могли различить их. Приглянись Бонгсо девушка, а он ей, то на следующий день она может нежно заговорить с Конгсо, а Бонгсо едва ли это понравится. Он вспылит, а девушка обидится, но Конгсо объяснит ей, в чем дело, и они весело рассмеются.

Любимым развлечением братьев была игра с обручем, и они достигли в ней такого совершенства, что никто не мог победить их. Однажды Бонгсо принял вызов демонов сыграть с ними на деньги. Демоны проиграли. Тогда они затеяли ссору с Бонгсо, захватили его в плен и разрезали на куски.

Подробнее: История близнецов