Самые ранние упоминания о пранаяме, найденные в ведической литературе, датируются 1500 годом до н.э. В те времена, пранаяма практиковалась в основном как часть религиозных церемоний, когда дыхание удерживалось при начитывании в уме мантр. Это было сделано для контроля неустойчивого ума, чтобы сделать рецитацию мантр более плодотворной.

С течением времени, результаты воздействия пранаямы на уме проявились в четких терминах. Наиболее важной вехой в эволюции пранаямы является описание ее мудрецом Патанджали (300 год до н.э.) в его «Йога-Сутрах», как набор психо-физиологических практик и техник, приводящих к совершенному контролю над умом (маноджая). Патанджали признавал, что управление дыхательной деятельностью имеет огромное физиологическое и психологическое воздействие, которые могут быть использованы для улучшения здоровья комплекса ума-тела человека.

Подробнее: История Пранаямы