Кончик большого пальца должен коснуться верхней части безымянного пальца с небольшим давлением. Остальные три пальца должны быть расслаблены и вытянуты. Мудру нужно делать обеими руками три раза в день по пятнадцать минут.
Эта мудра активизирует корневую чакру, в котором находится наша жизненная энергия или стихия. Жизненная энергия необходима для успешной жизни. Хорошая жизненная энергия наиболее эффективно раскрывает физический потенциал человека и в состоянии реализовать как его физические, так и сверхъестественные цели. Когда наблюдается падение жизненной энергии, человек будет чувствовать себя физически и психологически истощенным. Больные люди являются показательными примерами низкой жизненной энергии. Для ведения полноценной жизни важно предотвратить дефицит энергии и Притхви Мудра является идеальным инструментом для этого.
