Мудры – это простые йогические действия, имеющие огромное значение. Подробное описание мудр приводится в Тантра Шастре, Упасана Шастре, Нритья Шастра и в некоторых других древних трактатах. В мудрах содержатся энергии многих божественных и сверхчеловеческих личностей как Лорд Махавир, Гаутама Будда, Ади Шанкарачарья.

- Мудры могут привести к чудотворным изменениям и улучшения в нашем организме.

- Мудры производят энергию для обеспечения мира и счастья.

- Мудры являются чудотворным средством. Они обеспечивают мгновенное облегчение от многих заболеваний.

- С помощью мудр можно вылечить многие болезни от простой боли в ухе до сердечного приступа.

- Мудры помогают в формировании физического, умственного и даже морального аспектов личности.

- Некоторые мудры обеспечивают баланс элементов тела в течение 45 минут, а другие действуют в течение нескольких секунд.

- Практика некоторых мудры на регулярной основе может помочь избавиться от бессонницы, артрита и потери памяти.

- Мудры приводят к коренному пересмотру деструктивных изменений в организме человека. Они развивают благочестие и любезный характер.

- Мудры помогают в Кундалини йоге пробуждению космической энергии.

Как делать мудры

мудры Мудра Ганеши Мудра укрепляет сердечную мышцу и открывает бронхиальные трубы, избавляет от напряжения, раскрывает четвертую чакру и повышает непоколебимость практикующего.
мудры Ушас мудра Мудра влияет на вторую чакру, центр сексуальности и творчества.
мудры Пушан мудра Эта мудра помогает при выделении и стимулирует мозг.
Мудра Бронхиальная мудра Мудра очень хороша при дыхательных проблемах.
Мудра Сурабхи мудра Мудра является эффективным средством против ревматизма.
Мудра Ваю мудра Мудра специально предназначена для устранение метеоризма. Считается, что она работает практически мгновенно.
Мудра Притхви мудра Эта мудра активизирует корневую чакру, в котором находится наша жизненная энергия или стихия, предотвращает дефицит энергии.
kubera-mudra Кубера мудра Эта мудра посвящена богу богатства.
Мудра Кундалини мудра Кундалини мудра ассоциируется с сексуальной силой, которая должна быть пробуждена. Речь идет о слиянии мужского и женского.
Мудра Сучи мудра Жизненно важно для здоровья иметь ежедневные и хорошие выделения. Чистка не ограничивается только телом, но также является жизненно важным для ума, души и сознания. Лечебный процесс является многоплановым.
Мудра Мушти мудра Мушти мудра может быть сделана в дополнение к Сучи мудре, так как она также способствует пищеварению, помогает в лечение запоров.
Мудра Хакини мудра Эта мудра хороша для памяти и для мозга.
Мудра Махасирс мудра Эта мудра хорошо помогает от головной боли. Она снимает напряжение и устраняет скопление слизи в лобных пазухах.
Мудра Джняна мудра и Чин мудра Эти мудры очень хороши для концентрации и обеспечивают практикующему свободную от многих мыслей голову.

Пушпапута мудра

Пушпапута мудра говорит об открытости и принятии, мы готовы принять, то что дает нам Космическое сознание. Эта мудра способствует исцелению.

Нага мудра

Нага мудра также известна как мудра глубокого проникновения в суть. Нага мудра полезна для решения повседневных задач. Она позволяет преодолевать препятствия, с которыми мы сталкиваемся на духовном пути.

Абхая мудра

Абхая мудру можно увидеть на изображениях многих божеств, она символизирует силу божества и возможность получения практикующим у него защиты. Эта мудра дает свободу от страха и улучшает отношения с другими людьми.

Лотос мудра

Лотос мудра относится к сердечной чакре и является символом чистоты. Лотос мудра хороша в период одиночества и отчаяния, помогает развить милосердие, любовь, сострадание.

Ом мудра

Ом мудра очень хороша, когда ваша жизнь нуждается в мире и спокойствии.

Мудра улыбающегося будды

Мудра улыбающегося Будды помогает бороться с беспокойством, депрессией, нетерпением, гневом, страхом и другими эмоциями. Эту мудру можно сделать в любом месте.

Пран мудра

Пран мудра активирует корневую чакру и повышает жизненный тонус, придает уверенность в собственных силах.

Линга мудра

Линга мудра делает тело более устойчивым к простуде и грудным инфекциям. Эта мудра стимулирует иммунную систему и выводит слизь из легких.

Шанкх мудра

Шанкх мудра хорошо помогает при проблемах в горле, усиливает голосовые связки. Шанкх мудра содействует успокоению ума и приводит к состоянию гармонии и спокойствия.

Шунья мудра

Шунья мудра главным образом хороша для ушных болезней и улучшения слуха, а также помогает при головокружениях и приступах тошноты.

Апан мудра

Апан мудра помогает выводить токсины из организма, обладает балансирующим эффектом для ума, помогает развивать внутреннее равновесие и уверенность в себе. Мудра может оказывать обезболивающее действие, помогает при алкогольном отравлении.

Варуна мудра

Варуна мудра очень хороша для избавления от избыточной слизи, которая собирает в желудке или легких. Избыток слизи, как правило, связан с чрезмерной стимуляции нервов у людей, которые осознают свою ответственность. В своем мировоззрении они считают, что они обременены ответственностью и их тела вырабатывают слизистые накопления.

Бхуди мудра

Бхуди мудра помогает поддерживать баланс жидкостей в организме.

Апан Ваю мудра

Апан Ваю мудра называется сохраняющей жизнь и является первой помощью при сердечных приступах. Не используйте мудры в качестве замены медицинского лечения. Это особенно актуально, когда дело идет о проблемах с сердцем.

Мудра спины

Мудра спины, как видно из ее названия, помогает от болей в области спины. Есть много причин боли в спине и стресс, безусловно, является одной из главных причин. Боли могут возникать от больных органов, если их нервные окончания выходят на позвоночник.

Ксепана мудра

Ксепана мудра стимулирует вывод отходов организма через толстый кишечник, кожу и легкие. Она способствует освобождению напряженности всех видов. Поскольку мы живем все время среди людей, мы получаем различные виды энергии, которые могут быть отрицательными и истощающими.

Рудра мудра

Рудра мудра укрепляет элемент земли и ее органы. Это хорошее противоядие от слабости.

garuda-mudra

Гаруда мудра активизирует кровообращение и обмен веществ в организме. Она также помогает облегчить усталость.

Гаруда является мистической птицей, согласно индуистской мифологии Гаруда является ездовым животным Вишну. Это огромная и мощная птица является королем воздуха.

Матанги мудра

Матанги мудра усиливает импульсы дыхания в солнечном сплетении.

Тсе мудра

Тсе мудра для снятия депрессии и избавления от стресса.

vajra-mudra

Ваджра мудра стимулирует сердечно-сосудистую систему и улучшает кровообращение.

Бхрамана мудра

Бхрамара мудра хороша от аллергии. Причиной аллергии является слабая иммунная система или дисбаланс флоры кишечника. При этом происходит чрезмерное выделение слизи в кишечном тракте, бронхах и лобных пазухах.

Уттарабодхи мудра

Уттарабодхи мудра заряжает энергией и способствует генерации новых идей.

Мудра детоксификации

Мудра детоксификации помогает в детоксикации организма, которая очень важна, учитывая ту грязь, которая накапливается в нас в течение длительного времени на физическом и эмоциональном планах. Детоксикация, если она необходима, является комплексным процессом очистки. Отходы должны быть собраны в мешок и выброшены, больше пространства должно быть отведено для положительной энергии, которая сможет заполнить свободные места в теле и уме. Детоксикация - это целостный процесс для всего организма и он должен осуществляться с определенной регулярностью.

Шакти мудра

Шакти мудра оказывает успокаивающее действие и способствует хорошему сну.

Великая сакральная мудра

Великая сакральная мудра хороша для заболеваний нижней части живота. Она может облегчить боли во время менструации, оказать помощь при заболеваниях мочевого пузыря и простаты.

Макара мудра

Макара мудра активизирует энергию почек. Она подключает ваши резервные силы. Мудра способствует обретению уверенности и защищенности.

Мукула мудра

Мукула мудра может быть эффективным инструментом исцеления.

Мудра для суставов

Мудра для суставов уравновешивает и гармонизирует энергию в суставах.

Калешвара мудра

Калешвара мудра успокаивает ум, улучшает концентрацию и интуицию. Это мощная мудра, она может изменить особенности характера и устранить привычки.

Шива линга мудра

Шива линга мудра питает энергией, избавляет от вялости и депрессии. Является великим целителем, ускоряет процессы выздоровления при различных заболеваниях.

Дхьяни мудра

Дхьяни мудра - это классическая поза для медитации. Форма чаши, сделанная руками, показывает, что мы пусты и готовы получить новую энергию. Эта мудра похожа на подчинение, покорность. Практикующий смиренно говорит «Я готов получить».

 

Используемые источники:

Rajendar Menen "The Healing Power of MUDRAS. The yoga of the hands"
Swami Satyananda Saraswati "Asana Pranayama Mudra Bandha"

Комментарии  

+4 # Станислав 18.05.2015 17:14
В чем отличие прана мудры от кубера мудры? А то у нас староверов ругают,что неправильно осеняются.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+1 # Сонам 21.05.2015 19:59
Пран мудра активирует корневую чакру и повышает жизненный тонус, придает уверенность в собственных силах.
Кубера мудра посвящена богу богатства.
И делаются они по разному.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Рамиль 27.08.2015 22:56
благодарю
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
-2 # Галина 20.09.2015 05:21
Уважаемые! Подскажите, пожалуйста, какие мудры надо практиковать при липоме в правом легком в кардиологическом кармане (диагностирована случайно). В действенности мудр убедилась давно…. Периодически практикую их. Ранее пользовалась Апан Ваю мудра. Благодарю вас за полезный сайт.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Владимир 20.09.2015 19:18
Не обладаю такими глубокими медицинскими знаниями, чтобы ответить на ваш вопрос с помощью логики.
Попробуйте спросить свою интуицию.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+2 # Ксения 12.10.2015 18:58
Скажите пожалуйста, в чем принципиальная разница между прана-мудрой и притхви-мудрой? И та и та активизируют корневую чакру, увеличивают энергию и жизненные силы.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
-2 # Сонам 15.10.2015 21:12
Корневая чакра связана с элементом земли.
Прана мудра еще связана с элементами эфира и воздуха.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Анна 27.03.2016 09:51
Подскажите мудру от грыж дисков позвоночника и нестабильности МП дисков.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Сонам 27.03.2016 12:23
Не обладаю такими знаниями и опытом. Попробуйте обратиться к профессиональному йога-терапевту.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+1 # Алексей 05.05.2016 10:20
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, существуют ли мудры для повышения частоты вибраций в шишковидной железе?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Сонам 05.05.2016 21:01
На счет мудр не знаю. Вероятно, повышению частоты вибраций в шишковидной железе способствует чтение мантры ОМ. http://vohuman.ru/pranayama/mantra-om.html
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Елена 22.08.2016 10:06
Мудры делаются с помощью пальцев рук, а каждый палец это проекция той или иной чакры. Большой палец соотносится с Макушечной чакрой (Сахасрарой), и задействование этого пальца в комбинации будет активизироать ее работу и включать человека в Систему.
Практически во всех Мудрах большой палец задействован, что в очередной раз подтверждает понимание того факта, что жизнь и здоровье человека пережде всего определяется включенностью его в Систему.
- Указательный палец соотносится с двумя чакрами - чакрой Третьего глаза и Подсознания (Аджной) и чакрой Сознания (Вишудхой). и т.д Таким образом, мы можем создавать определенные конфигурации пальцев, активизируя этим работу тех или иных Чакр.
В вашем случае это мудра(жест ОК) большой и указательный пальцы
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Евгений 24.09.2016 17:59
Добрый день, подскажите какие мудры практиковать, когда есть искривление позвоночника, и естественно проблемы с мышцами на этой же основе.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Сонам 24.09.2016 20:46
Добрый день. Серьезные проблемы нужно решать с помощью медицины. Мудры являются вспомогательным утонченным методом.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Елена 25.09.2016 12:58
Терпение, вера и труд конечно многое могут, но медициной не пренебригайте.
О костях и позвоночнике советую прочесть, изучить книгу Практики древней Северной Традиции, 3 книги. Очень хорошие в ней энергопрактики
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Евгений 02.10.2016 13:07
Спасибо, ознакомлюсь.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить