Индия 2014 Тамилнаду - Керала
Йога мастер Джайрам. Ему 37 лет, имеет десяти летний опыт преподавания йоги. Уроки йоги очень понравились. Преподает йогу в Раджах Айленд и Раджах Бич.
Йога. Продвинутые позы. Advanced pose
 |
 |
 |
 |
 |
| Падма маюрасана | Маюрасана. Поза павлина |
 |
 |
 |
 |
| Дви хаста бхуджасана | |
 |
 |
 |
 |
Йога. Простые позы. Simple pose
 |
 |
| Уттхита хаста падагустхасана | Пранаяма в падмасасе |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| Ардха Уштрасана. Половинная поза верблюда | |
 |
 |
| Уштрасана. Поза верблюда | |
 |
 |
| Парватасана. Поза горы | |
 |
 |
| Бхуми пада мастакасана | |
 |
 |
| Тадасана. Поза пальмы | |
 |
 |
| Триконасана. Поза треугольника | Триконасана. Поза треугольника |
 |
 |
| Триконасана. Поза треугольника | Триконасана. Поза треугольника |
 |
 |
| Ека Падасана | |
 |
 |
 |
 |
| Супта Паванмуктасана на правую ногу | Супта Паванмуктасана на левую ногу |
 |
 |
 |
 |
| Кандхарасана. Поза для плеч | |
 |
 |
| Бхуджангасана. Поза кобры | |
 |
 |
| Ардха Шалабхасана. Полу поза саранчи | Ардха Шалабхасана. Полу поза саранчи |
 |
 |
| Шалабхасана. Поза саранчи | Ардха Шалабхасана. Полу поза саранчи |
 |
 |
| Ардха Шалабхасана. Полу поза саранчи | Ардха Шалабхасана. Полу поза саранчи |
 |
 |
| Шашанкасана | Пашчимоттанасана |
 |
|
| Сукхасана с Намасте |