Хакини мудра

Это очень интересная и важная мудра, которую можно делать в любом месте, в любое время. Кончики пальцев обеих рук должны быть соединены вместе, глаза направлены вверх, кончик языка должен располагаться на десне во время вдоха, язык должен быть размещен внизу на выдохе. Потом сделайте глубокий вдох. Эта мудра хороша для памяти.

Непреднамеренно эта мудра является довольно популярной. Люди неумышленно садятся в созерцании, держа обе руки впереди и касаясь кончиками пальцев, как будто в глубокой задумчивости. Эта мудра хороша для мозга.

 

            

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить