В России бананы являются самыми популярными и доступным тропическими плодами. Бананы являются отличным тонизирующим средством и ценным источником полезных минеральных веществ. Бананы рекомендуются как средство от расстройств желудка, слабом пищеварительном огне, дизентерии.
Согласно древнеиндийской медицине Аюрведе, бананы являются вкусной и питательной пищей, утоляют жажду и способствует росту мышечной ткани тела. Для людей с недостатком веса тела бананы – очень полезная еда. Для набора веса необходимо в течении нескольких месяцев съедать после каждого набора пищи по несколько бананов. Это поможет им набрать вес, не накапливая жир. Бананы полезны тем, кто страдает от диабета или частого мочеиспускания. Сладкий вкус бананы, стимулирует выработку спермы, увеличивает сексуальную силу и выносливость.
Тем, кого беспокоит сухой или любой другой кашель, полезно пить напиток из перетертых бананов. Бананы способствуют хорошему пищеварению и их можно назначать детям с двух месячного возраста.
Банан содержит витамины А и С, углеводы, небольшое количество белков и жиров, кальций, фосфор, железо, тиамин, рибофлавин, ниацин, магний, медь, серу и калий.
Спелые бананы с молоком, орехами и мюсли являются очень хорошим завтраком.
Бананы помогают при лечении желтухи, так как содержат много железа. Также они являются полезными при артрите и подагре. Бананы полезны для работы сердца и могут снять сердечные боли, если съесть их немного с медом. К этой смеси будет полезно добавить немного шафрана. Если у Вас ушиб, приложите банановую кожуру к больному месту, это уменьшит боль и предотвратит отек.
