Определение
Известный как Пинас в Аюрведе, Синусит это состояние, при котором пазухи блокируются слизью и воспаляются. Синуситу могут быть подвержены люди любого возраста и пола. Дети страдающие от холода и других вирусных инфекций склонны к синуситу, а также пациенты, страдающие от астмы.
Причины
Увеличение потребления сухой, жирной, острой, слишком горячей или слишком холодной пищи, а также продукты, которые являются тяжелыми, неудобоваримыми и несовместимыми, вызывают повреждение всех трех дош. Нарушенная Капха (вода) накапливается в пазухах, блокирует поток Ваты (воздух). Нарушение Питты (огонь) вызывает отек и раздражение тканей пазух. Другие факторы, ответственные за это состояние: подавление природных побуждений слез и рвоты, переохлаждения, пыльная и сухая погода, бодрствование до поздней ночи, сон в дневное время.
Симптомы синусита
Наиболее распространенные симптомы синусита: заложенный или текущий нос, чихание, чувство тяжести в голове. Другие симптомы, которые отличаются от человека к человеку: жидкие выделения из носа являющиеся хроническими, толстые желтые выделения в обостренном состоянии, кашель, боль в пазухах носа, снижение обоняния.
Взгляд Аюрведы
Аюрведическое лечение синусита включает сжижения и изгнание отягчающих энергий организма с помощью использования определенных аюрведических трав и диеты. Процедура панчакармы Насья является достаточно эффективным в борьбе с синуситом.
Советы по диете и образу жизни
- - Кушайте свежеприготовленную и легко усваиваемую теплую пищу, много овощей и свежих фруктов.
- Принимайте теплую чистую воды, смешанную с корицей и черным перцем.
- Ешьте больше чеснока и имбиря.
- Избегайте холодной, тяжелой, жирной пищи, холодных напитков, шоколада, мороженого, холодной воды и т.д.
- Больше отдыхайте.
- Спите лежа на одной стороне с подушкой под головой. Это предотвращает скопление слизи в дыхательных путях и помогает избежать трудности с дыханием.
Некоторые домашние средства
- - Первым шагом для уменьшения опухоли придаточных пазух носа является вдыхание пара. Вскипятите 1-2 литра воды и добавьте несколько капель гвоздичного масла (или большую ложку гвоздики), 10-12 измельченных листьев мяты, несколько капель эвкалиптового масла (или треть чашки листьев эвкалипта). Вдыхайте пар в течение 10-15 минут. Продолжайте это два раза в день, пока нос не очистится, а затем один раз в неделю, чтобы очистить мокроту, скапливающуюся в пазухах. Можно использовать обычную воду, если другие ингредиенты не доступны.
- Принимайте 1 чайную ложку свежего имбирного сока с 1 чайной ложкой меда в два раза в день.
- Вскипятите половину чайной ложки семян горчицы в 1 стакане воды, выпарив количество воды на половину. Процедите и дайте отвару остыть. С помощью пипетки, капайте 2-3 капли этого раствора в каждую ноздрю два раза в день.
Источник: jiva.com
